鍼灸がうつ病に効果がある理由を現役の鍼灸師が語ります
鍼灸はうつ病にも効果あるの？
花子さん
OK！ 今回はうつ病に鍼灸が効果的か否かについて説明するね。
ジュン
なおこの記事を書いている私は現役の鍼灸師です。国家資格を持ったプロの鍼灸師に技術を伝える学会で、理事と講師を務めています。また大手企業でのセミナー実績もあり、自分で言うのもなんですが割と記事の信憑性は担保されていると思います。詳しくはプロフィールをご覧ください。
本記事の内容はこちらです。
この記事のもくじ
うつ病の原因とは
原因はストレスです。
これは本人が自覚していないものも含めます。
会社や家庭、人間関係に由来するストレス。
気候や住環境に由来するストレス。
全く原因が分からないストレスもあります。
何に起因するかにかかわらず体にかかるストレスによってうつ病に罹患します。
なぜ鍼灸はうつ病に効果があるのか？
鍼灸が西洋医学と最も異なる点は「気」という概念です。
この気とは何か？
体を動かすエネルギーのようなものです。
充実していれば元気に活動することができます。
一方、うつ病に罹患しているような状態は気が不足しています。
なので鍼灸を用いて気を増やす事でうつ病が寛解へと向かうのです。
WHO世界保健機構でもうつ病に鍼灸が有効であると認めています。
うつ病以外にWHO世界保健機構が鍼灸の有効性を認めている疾患はこちらの記事を参考にしてください。
うつ病が寛解した症例を紹介
とは言え、本当なの？
そんなふうに思う気持ちもよくわかります。
なのでうつ病が鍼灸で寛解したクライアントさんの声を紹介します。
あくまで個人の感想、意見ですので効果を保証するものではありません。
少しでも参考になる部分があれば幸いです。
ストレスからくる全身のだるさ
免責：これは個人の感想です。効果を保証するものではありません。
心療内科へ通院していた女性
免責：これは個人の感想です。効果を保証するものではありません。
うつ病に効果があるツボ
鍼灸がうつ病に効果がありそうだなと思ってくださった方へ
うつ病に効果があるツボを紹介していきます。
是非ご自身でツボの刺激やお灸をすることをお勧めします。
うつ病に効果があるお灸のやり方
ここでは、最も自分でやりやすいツボにお灸をおこなう方法をお伝えします。
上記の中で一番ツボの位置が分かりやすいのは神闕です。
以下の動画を参考にツボの位置を確認してください！
※妊活のお灸として紹介していますが、うつ病にも有効なツボになります。
お灸の作り方を紹介
具体的なお灸の作り方はこちらの動画を参考にしてください。
ぜひおうちで試してくださいませ。
うつ病の鍼灸施術でよくある質問
うつ病はよくなりますか？
花子さん
はい。うつ病に鍼灸は有効です。
ジュン
薬は鍼灸施術をはじめたら止めなくてはいけませんか？
花子さん
いいえ、急には止めないでください。医師と相談の上徐々に離脱する事をお勧めいたします。
ジュン
最初、不安なので主人についてきてもらって鍼灸を受けたいのですが…
花子さん
もちろん大丈夫です。二回目以降もその方が安心ならついてきてもらってくださいね。
ジュン
まとめ
うつ病に鍼灸は効果ありです。
もしあなたが小田原の近くにお住まいでしたら是非よしかい鍼灸院に一度ご来店ください。
きっとお役に立てると思います。
あと鍼灸が初めてで怖い人はこちらの記事を参考にしてください。
質問や相談はお気軽にどうぞ！
